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I segreti della Preparazione Atletica al Calcio di Lionel Messi

Una infografica sulla preparazione atletica di Lionel Messi, con esercizi e dieta pre-partita
del 17/12/15 -

Lionel Messi e' un grande campione e come tale basa il suo rendimento atletico su di una preparazione ben specifica. In questa infografica troverete i vari esercizi che Messi effettua per sviluppare forza, velocita' e agilita' in piu ovviamente della dieta che segue 10 giorni prima dell'evento.

Lionel Messi: Tutti I Segreti di un Fisico Costruito per Abbattere Record

Conosciamo tutti Lionel Messi, vero? Soprannominato la Pulga (la pulce in italiano), per via della sua altezza di 1,69m che è pur sempre 3cm in piu di Maradona che misura 1,65 e di cui tutti dicono essere il legittimo erede; Messi oggi (insieme a Ronaldo e Neymar) è sicuramente fra, se non il miglior calciatore del mondo. Per arrivare a tali risultati Messi ovviamente non ha potuto contare solo sulle sue qualità naturali, anzi potrebbe anche essere il contrario visto che sin da bambino ha dovuto far fronte ad un'insufficenza ormonale che ne ha condizionato la crescita sia in altezza che in forza fisica. Allora com'è riuscito Lionel Messi a costruirsi un fisico cosi potente, veloce ed esplosivo?

Qui sotto vi proponiamo un'infografica nella quale scoprite non solamente i punti di forza di Messi calciatore, ma trovate anche tutti i differenti tipi di esercizi che Messi include nella sua preparazione atletica al calcio, sia per sviluppare forza e rapidità che quella agilità che gli consente di effettuare quei dribbling che noi tutti ammiriamo.

preparazione atletica Lionel Messi



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