La scelta e la resilienza
Claudia Baldini ci parla di resilienza, di come sia possibile allenarsi per affrontare positivamente le avversità della vita.
del 07/11/18 - di Claudia Baldini
Sì o no?
Questa è la domanda quotidiana ricorrente a cui ognuno di noi deve far fronte.
L'unico modo per esimerci dal fare scelte è tentare di rimanere immobili e sperare che il mondo attorno si fermi. Ma a meno che non decidiamo di trattenere il fiato all'infinito e di smettere poi di respirare, anche l'immobilità è una pura illusione.
Ciò che ci blocca sono le paure.
Ciò che condiziona le nostre decisioni sono i sentimenti.
Siamo esseri umani, fantastici nella nostra imperfezione.
La vera magia di ogni essere umano è che può trasformare l'impossibile in possibile. Avviene quando coltiva i talenti e le risorse per far fronte alle avversità. Sto parlando di Resilienza.
Le persone resilienti non crollano in situazione di crisi, anzi ne escono più forti.
Sono dotati di:
- creatività
- inventiva
- forza
- vitalità
- energia
"Io prendo delle decisioni. Forse non sono perfette, ma è meglio prendere decisioni imperfette che essere alla continua ricerca di decisioni perfette che non si troveranno mai”. (Charles De Gaulle)
Il coraggio e la fiducia sono quei sentimenti che li spingono all’azione.
I resilienti lottano contro le avversità. Abbandonano l’ego e si mettono al servizio degli altri per ritrovare se stessi. Si proteggono dalle persone negative, sviluppano la forza interiore e dimenticano i dolori e le sofferenze del passato. Trovano nel desiderio la volontà per raggiungere l’obiettivo. Mettono azione nei pensieri e li trasformano in fatti. Vogliono e realizzano.
I resilienti agiscono con forza e perseguono la giustizia. Sbagliano, cadono e si rialzano. Non cercano di cambiare la vita ma cambiano il loro atteggiamento verso la vita. Risolvono i problemi. Sono perseveranti e tenaci.
La resilienza è una qualità che si può sviluppare, basta lavorare su di sé. E conviene allenarsi ogni giorno per aumentare l’autostima e superare le proprie difficoltà. Lavoriamo quindi sulla nostra stabilità emotiva, sulla respirazione e meditiamo in modo da ottenere una perfetta centratura tale da permetterci di camminare nella vita con passo sicuro.
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