Come smettere di raccontarcela

L'autoinganno è un fenomeno psicologico intrigante che influenza profondamente la nostra percezione di noi stessi e del mondo. Come un velo sottile, distorce la realtà, permettendoci di evitare verità scomode. Questo meccanismo di difesa, radicato nella nostra psiche, può proteggerci temporaneamente ma ostacola la crescita personale. Riconoscere e superare l'autoinganno richiede coraggio e onestà. Attraverso pratiche come la mindfulness, la ricerca di feedback esterni e l'autoriflessione critica, possiamo svelare queste illusioni. Il viaggio verso l'autenticità è impegnativo ma gratificante, portandoci a una comprensione più profonda di noi stessi e a relazioni più genuine con gli altri.
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Un viaggio nel passato: la Residenza “Villa degli Etruschi” celebra il Mese Mondiale dell’Alzheimer con un pomeriggio archeologico dedicato alla memoria

In occasione del Mese Mondiale dell’Alzheimer, Colisée Italia ha organizzato un evento dedicato ai propri ospiti presso la Residenza “Villa degli Etruschi” di Suvereto (LI). L’appuntamento, realizzato in collaborazione con il Sistema dei Musei e Parchi partecipativi della Toscana - Fondazione AGLAIA e il Museo Civico Archeologico di Rosignano Marittimo, ha trasformato la Comunità in un ponte tra passato e presente, offrendo agli ospiti della residenza un'occasione di connessione emotiva e intellettuale attraverso un viaggio nel passato guidato dalle due archeologhe Carolina Megale e Martina Fusi.
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Il nuovo lungometraggio di ASICS evidenzia l'impatto che il luogo di lavoro ha sulla salute mentale

ASICS ha coinvolto l’attore Brian Cox per ricoprire il ruolo del capo più spaventoso del mondo, con l’obiettivo di evidenziare quale sia in realtà la vera minaccia alla nostra salute mentale: la scrivania dove lavoriamo ogni giorno. Una ricerca globale dimostra che il nostro benessere mentale inizia a diminuire dopo solo due ore di lavoro ininterrotto alla scrivania e che i livelli di stress aumentano significativamente dopo quattro ore. Tuttavia, solo 15 minuti di esercizio fisico possono aiutare a invertire gli effetti negativi. L'annuncio esorta i dipendenti a valutare i benefit sul posto di lavoro e a fare una pausa dalla scrivania per liberare la mente.
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IA in ambito sanitario, Fondazione Onda ETS: ancora dubbi e scarsa conoscenza da parte dei medici, urgono informazione e regolamentazione

Il tema al centro dell’VIII Congresso di Fondazione Onda ETS in programma dal 24 al 26 settembre in modalità virtuale. L’indagine di Elma Research: solo 1 medico su 10 si sente ben informato sul tema, l’intelligenza artificiale viene collegata soprattutto al supporto alla diagnosi nonostante le molte altre possibilità di utilizzo. Emerge un forte senso di incertezza per più della metà dei medici (52 per cento), soprattutto in merito a trasparenza, sicurezza e utilizzo etico dei dati, e la necessità di disporre di uno strumento di qualità, che sia certificato e che rassicuri in termini di privacy e sicurezza dei dati.
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Memorie

TACCUINO #14
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Il cammino verso la risoluzione personale: un viaggio di crescita e consapevolezza

Le caratteristiche di una persona risolta rivelano un individuo che ha raggiunto un profondo equilibrio interiore. Queste persone possiedono una marcata capacità di introspezione, che permette loro di comprendere e gestire le proprie emozioni e pensieri. Hanno rielaborato il proprio passato, trasformando le esperienze difficili in opportunità di crescita. Dotate di un acuto discernimento, sanno distinguere ciò che le nutre da ciò che le danneggia. La loro resilienza e ottimismo le aiutano ad affrontare le sfide con grazia, vedendo in esse possibilità di apprendimento. Mantengono un equilibrio armonioso tra diversi aspetti della vita, praticando una cura di sé consapevole. Coltivano relazioni autentiche e sentono una forte responsabilità sociale. Infine, hanno fatto pace con la vita, accettandone tutte le sfaccettature con serenità.
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Nel sud Italia nasce il primo ambulatorio per la sana longevità: sarà all'Ospedale Betania di Napoli

Martedì 24 settembre 2024 alle ore 10 e 30 la presentazione ufficiale presso la sala accettazione della struttura ospedaliera evangelica napoletana.
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Una boccata di aria pura per le nostre cellule: ossigeno per la vita

L’ossigeno supporta la funzionalità di tutti i sistemi del corpo ed è vitale per le funzioni del nostro organismo. Dà energia a tutti i suoi sistemi, dà origine a tutte le sue reazioni chimiche ed elimina le tossine e i rifiuti.
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Alzheimer: il trattamento della perdita uditiva può migliorare la salute cognitiva?

In occasione della Giornata Mondiale dell'Alzheimer che ricorre il 21 settembre, MED-EL, leader mondiale nelle soluzioni uditive, solleva una domanda importante: il trattamento della perdita dell’udito può aiutare a migliorare le capacità cognitive e ridurre il rischio di Alzheimer e altre forme di demenza? Davanti a milioni di persone, in tutto il mondo, affette dalla malattia, MED-EL si impegna a supportare la salute cognitiva sviluppando tecnologie uditive all’avanguardia che possono sostenere un avanzamento dell’età in buona salute
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Lasciare un uomo che non vuole impegnarsi: una scelta di amor proprio

Lasciare un uomo che non vuole impegnarsi è una decisione difficile ma spesso necessaria. Quando ti trovi in una relazione dove lui alterna momenti di presenza intensa a lunghi periodi di distacco, è facile cadere nella trappola dell'attesa e della speranza. Ma se lui continua a ripetere che non è pronto per un impegno serio, è importante prendere sul serio le sue parole. Non sprecare anni preziosi della tua vita aspettando un cambiamento che potrebbe non arrivare mai. Scegliere di lasciarlo può sembrare doloroso nel breve termine, ma è un atto d'amore verso te stessa. Meriti una relazione con qualcuno che ti scelga ogni giorno, che sia disposto a impegnarsi e a costruire un futuro insieme. Ricorda: l'amore vero non ti lascia nell'incertezza. Abbi il coraggio di liberarti e di aprirti a nuove possibilità. La tua felicità e il tuo benessere vengono prima di tutto.
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