Con l’arrivo dell’inverno si trascorre più tempo al chiuso, le ore di luce diminuiscono, iniziano i preparativi per le festività e le routine quotidiane vengono spesso stravolte, aumentando livelli di stress e affaticamento. In questo periodo, non è raro sperimentare stress, che può manifestarsi anche attraverso disturbi intestinali. È stato dimostrato, però, che il rapporto potrebbe funzionare anche al contrario.
L’asse intestino-cervello è infatti un sistema di comunicazione bidirezionale: non solo lo stress può influire sul sistema gastrointestinale, ma anche l’intestino è in grado di influenzare i nostri processi emotivi, le funzioni cognitive e le emozioni.
Ecco perché YOVIS – linea di integratori alimentari contenenti probiotici e fermenti lattici dell’azienda farmaceutica Alfasigma – si propone di sensibilizzare le persone verso la prevenzione per il proprio microbiota intestinale, ponendosi come un alleato nel promuovere l’equilibrio della flora intestinale, importante per un corpo sano e una mente felice.
La Professoressa Patrizia Brigidi, Docente di Biotecnologia delle Fermentazioni presso il Dipartimento di Scienze Mediche e Chirurgiche dell’Università di Bologna ribadisce che “L’asse intestino-cervello è una rete complessa di segnali biochimici e neurali che mediano la comunicazione tra l’intestino e il sistema nervoso centrale.”
Il ‘buonumore’, quindi, non è solo una questione di chimica cerebrale, ma anche di equilibrio intestinale. Uno squilibrio nel microbiota (disbiosi) può essere associato a un peggioramento del nostro stato d’animo, mentre un microbiota sano (eubiosi) può favorire il senso di benessere e la vitalità. Sono diversi i meccanismi attraverso cui stress, ansia e cattiva qualità del sonno possono contribuire ad alterare l’asse microbiota–intestino–cervello.
Conclude la Professoressa Brigidi, “Numerosi sono i segnali associati alla disbiosi che, partendo dal nostro intestino, possono raggiungere il cervello e attivano l’asse ipotalamo–ipofisi–surrene (HPA), principale coordinatore dei sistemi di risposta neuroendocrina allo stress. Tra le attività mediate da un microbiota disbiotico vorrei ricordare la ridotta produzione di una vasta gamma di neuromodulatori, la modulazione delle dinamiche pro-infiammatorie, l’aumento della permeabilità della barriera intestinale, la ridotta produzione di metaboliti quali gli acidi grassi a corta catena (SCFA) e la diminuita disponibilità del triptofano, importante precursore della serotonina, un neurotrasmettitore chiamato anche ormone della felicità che regola l’umore, il sonno, l’appetito e la memoria.”
È per questa ragione che mantenere un microbiota intestinale in equilibrio può essere importante non solo per il benessere intestinale stesso ma anche per l’equilibrio psico-fisico della persona. Per favorire l’equilibrio della flora intestinale, la linea YOVIS offre diversi integratori alimentari adatti alla varietà interindividuale del microbiota, grazie all’elevata concentrazione di miliardi di probiotici di specie, generi e ceppi diversi che possono agire in sinergia per avere una maggiore probabilità di colonizzare l’intestino e supportare la flora intestinale alterata da fattori ambientali e alimentari. La linea si caratterizza per offrire una varietà di prodotti, che possono essere scelti in base alle proprie esigenze, preferenze e allo stile di vita come YOVIS FLACONCINI, YOVIS STICK, YOVIS CAPS, entrambi disponibili anche nel nuovo e pratico formato da 20; e YOVIS RIGENERA.
