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Apre a Roma CrossFit Urbe il primo box affiliato.

February 23 2012
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Finalmente anche a Roma apre un box affiliato di CrossFit. CrossFit Urbe, all'interno della palestra QL2 di Roma (zona Boccea), offre corsi con istruttori certificati CrossFit.

CrossFit Urbe è il primo box affiliato CrossFit di Roma, all'interno della palestra QL2 (zona Boccea).
Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento il cui obiettivo è di predisporre gli atleti ad ogni eventualità fisica. Grazie alla sua versatilità è stato scelto per preparare diverse accademie di polizia, reparti speciali e centinaia di sportivi professionisti in tutto il mondo.Tramite la pratica dell'allenamento incrociato: una miscela di sollevamento pesi, ginnastica e elementi di endurance come corsa, bici e vogatore l'atleta svilupperà ottime competenze nelle abilità fisiche principali, tra le quali forza, resistenza e velocità. Il programma Crossfit è stato sviluppato per migliorare in tutte le attività fisiche ed affrontare con successo sfide fisiche multiple, diverse e casuali.

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