Corsi e essioni di Yoga della Risata a Napoli AL Vomero Presso Sanamente

Benessere e Felicità con lo yoga della risata. Prenota ora la sessione al 0812298530.

Yoga della risata a Napoli al Vomero Asd Sanamente. Prenota ora al 081.2298530 www.sanamente.it
La sessione sarà condotta da Maria Rosaria Martinucci Leader di Yoga della risata

Una tecnica unica, che combina la risata incondizionata con la respirazione yogica (Pranayama)
Ognuno può ridere senza dipendere dal senso dell’umorismo, da barzellette o commedie. Partiremo da tecniche di riscaldamento, canto , movimento corporeo e respirazione. Tecniche di risata e respiro che all’interno del gruppo prolungheranno la risata incondizionata, con grande beneficio per tutto il corpo, compreso organi interni e sistema immunitario, si abbassa il livello del cortisolo ormone dello stress e si producono endorfine, ormoni deputati al buon umore e antidolorifici naturali.
Praticare Yoga della risata produce cambiamenti visibili fin dall’inizio, con un migliorato senso dell’umorismo, la circolazione sanguigna migliora, e così pure l’intelligenza emotiva.
Migliorano le relazioni sociali, e si impara a sdrammatizzare, e a liberare emozioni migliora l’aspetto fisico. Mediteremo la risata e questo farà fluire risate spontanee come un fiume ed infine ci saluteremo con un rilassamento.
Tutto il resto che non è scritto lo scoprirete venendo a ridere con noi…e se proprio non avete voglia o siete pigri o pensate che non funzioni..allora portate il vostro corpo a ridere e il cervello lo seguirà!!!
(Madan Kataria)

Vi aspettiamo il 30 gennaio per ridere insieme 2 ore di risate e benessere dalle ore 10,00 alle 12,00