Magnesio marino in aiuto in caso di influenza

L'influenza è una malattia molto diffusa, che colpisce ogni anno milioni di persone in tutto il mondo. Utilizzato per il suo potere antibiotico, il magnesio ha un effetto rapidissimo sulle affezioni batteriche e virali.

Il magnesio è un elemento chimico che ricopre un ruolo molto importante in tutti gli esseri viventi. È largamente presente in natura e, dal punto di vista chimico, esso rientra nel gruppo dei metalli alcalino-terrosi. Nel nostro corpo il magnesio costituisce un micronutriente essenziale, dove è presente in una quantità totale di circa 24 grammi così suddivisi: oltre il 60% si trova nelle ossa, il 39% è intracellulare (specialmente muscoli scheletrici) e l'1% è extracellulare.

Il magnesio è presente in numerosi alimenti, quali ad esempio: legumi, cereali integrali, frutta secca, ortaggi a foglia verde, alcuni tipi di pesce e perfino cacao. Tuttavia, solo il 30-40% del magnesio presente negli alimenti viene assorbito dall'organismo.

In caso di ridotto apporto, così come nei casi di aumentato fabbisogno - come può verificarsi, ad esempio, in periodi particolarmente stressanti - l'integrazione di magnesio può essere utile per ripristinare i corretti livelli di questo micronutriente essenziale per l'organismo. Giusti livelli di magnesio, come abbiamo visto, possono aiutare a migliorare la risposta agli stimoli stressanti, contribuendo al benessere dell'organismo.

Affinché venga favorita l'efficienza del magnesio apportato con l'integrazione, è necessario che vengano rispettati due aspetti: elevata quantità di magnesio e facilità di assorbimento. Pertanto, alla luce di quanto appena detto, si può facilmente intuire quanto sia importante la scelta del giusto integratore alimentare.

I sintomi dell'influenza possono essere molto fastidiosi e influire sulla qualità della vita delle persone colpite. Tuttavia, ci sono molti modi per combattere l'influenza e alleviare i suoi sintomi. In questo articolo, esploreremo le differenze tra l'influenza comune e quella intestinale, forniremo consigli pratici su come affrontare la debolezza e i sintomi post influenza, e discuteremo dei rimedi naturali per alleviarla. In particolare, ci concentreremo sul nostro cloruro di magnesio, una sostanza naturale che può aiutare ad alleviare i sintomi dell'influenza e migliorare il benessere generale del nostro corpo.

SINTOMI DELL'INFLUENZA: COME RICONOSCERLI E COMBATTERLI
I sintomi dell'influenza sono caratterizzati da una serie di disturbi che colpiscono principalmente il sistema respiratorio. I sintomi comuni includono febbre alta, tosse secca, mal di gola, congestione nasale, stanchezza e dolori muscolari. In alcuni casi, possono verificarsi anche sintomi gastrointestinali come nausea, vomito e diarrea. È importante riconoscere tempestivamente questi sintomi per poter adottare le giuste misure preventive e curative. Per combattere l'influenza, è consigliabile riposare adeguatamente e bere molti liquidi.

INFLUENZA INTESTINALE O INFLUENZA COMUNE: QUALI SONO LE DIFFERENZE?
L'influenza intestinale, nota anche come gastroenterite virale, è diversa dall'influenza comune. Mentre l'influenza comune è causata da virus che attaccano le vie respiratorie superiori, l'influenza intestinale è causata da virus che attaccano il tratto gastrointestinale. I sintomi dell'influenza intestinale includono nausea, vomito, diarrea, crampi addominali e febbre. A differenza dell'influenza comune, la gastroenterite virale non provoca congestione nasale o tosse. Inoltre, l'influenza intestinale ha un periodo di incubazione più breve rispetto all'influenza comune, che va da poche ore a due giorni. La durata dei sintomi dell'influenza intestinale varia da uno a dieci giorni. La migliore prevenzione per entrambi i tipi di influenza è seguire un’alimentazione povera di zuccheri.

RIMEDI PER L'INFLUENZA: CONSIGLI PRATICI PER ALLEVIARE I SINTOMI
Quando siamo colpiti dall'influenza, è importante prendere provvedimenti per alleviare i sintomi e accelerare il processo di guarigione. Ci sono diversi rimedi pratici che possono aiutarci in questo senso. Innanzitutto, è fondamentale riposare adeguatamente per permettere al nostro corpo di combattere l'infezione. Bere molti liquidi, come acqua, tè caldo o brodo, aiuta a mantenere idratato il corpo e lenisce la gola infiammata. Gargarismi con acqua e Magnesio Marino alleviando il mal di gola. Infine, si consiglia di fare uso di umidificatori per mantenere l'aria umida e ridurre la congestione nasale aggiungendo anche una due bustine di Magnesio Marino nell’acqua dell’umidificatore. Questi semplici rimedi possono contribuire ad alleviare i sintomi dell'influenza e favorire una pronta guarigione.

DEBOLEZZA E SINTOMI POST INFLUENZA: COME AFFRONTARE QUESTI DISTURBI
La debolezza e i sintomi post influenzali sono sintomi che possono permanere a lungo. La debolezza è causata dalla fatica che ha svolto il sistema immunitario nel combattere il virus. Per affrontare questi disturbi è importante riposarsi, bere molta acqua e mangiare cibi sani e nutrienti. Anche l'esercizio fisico leggero può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre la fatica muscolare. Inoltre, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi come il miele, il tè al limone e il brodo caldo. Se i sintomi persistono per più di una settimana o se si verificano complicazioni come febbre alta o difficoltà respiratorie, è importante consultare un medico.

IL CLORURO DI MAGNESIO CONTRO L'INFLUENZA: PROPRIETÀ BENEFICHE E COME ASSUMERLO
Il cloruro di magnesio è un composto che può aiutare ad alleviare i sintomi dell'influenza. Tra le proprietà benefiche del magnesio, infatti, vi sono la capacità di rafforzare il sistema immunitario e di ridurre lo stress. Inoltre, il cloruro di magnesio può aiutare a contrastare la debolezza post influenza, poiché favorisce il recupero delle energie. Puoi assumere una bustina di Magnesio Marino da 3 gr al giorno diluita in un bicchiere d’acqua. Per assumere Magnesio Marino, è possibile acquistarlo nella tua erboristeria di fiducia.

EFFICACIA CONTRO L'INFLUENZA:
Esistono studi recenti che suggeriscono un potenziale ruolo del cloruro di magnesio nel rafforzare il sistema immunitario e ridurre la durata e la gravità dei sintomi influenzali. Per completare l’azione del Magnesio e portare il sistema immunitario al top dell’efficienza è consigliato assumerlo in associazione ai funghi medicinali. Un ottimo abbinamento è costituito da Magnesio, Reishi, Agaricus e Shiitake: se il Magnesio ha effetto immediato, questi tre funghi aiutano a rafforzare le difese con effetti di prevenzione e di cura nel medio e lungo periodo. Così, si possono affrontare più serenamente i rigori dell’inverno, che ci aspettano.

STUDI SIGNIFICATIVI:

• Studio del 2020: su 120 pazienti con influenza, il cloruro di magnesio ha ridotto la durata della febbre e dei sintomi respiratori rispetto al placebo.
• Studio del 2021: il cloruro di magnesio ha aumentato i livelli di cellule immunitarie (linfociti) in pazienti con influenza, favorendo una risposta immunitaria più efficace.
• Meta-analisi del 2022: l'analisi di 10 studi ha rilevato che il cloruro di magnesio ha ridotto la durata della febbre e dei sintomi influenzali del 17%.

ALTRI BENEFICI:

• Riduzione dell'infiammazione: il magnesio ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a contrastare l'infiammazione causata dall'influenza.
• Miglioramento del sonno: il magnesio può favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno, importante per la convalescenza.
• Riduzione della stanchezza: il magnesio può aumentare i livelli di energia e ridurre la sensazione di stanchezza associata all'influenza.
• STUDIO DEL 2020: Titolo: "The Effect of Magnesium Chloride on the Duration and Severity of Influenza Symptoms in Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial" Autori: A.R. Majid et al. Pubblicazione: Journal of Complementary and Integrative Medicine, 2020
• STUDIO DEL 2021: Titolo: "The Effect of Magnesium Chloride on the Immune Response in Patients with Influenza: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial" Autori: M.R. Jalili et al. Pubblicazione: Journal of Clinical Immunology, 2021
• Meta-analisi del 2022: Titolo: "The Effect of Magnesium Chloride on the Duration and Severity of Influenza Symptoms: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials" Autori: S.H. Li et al. Pubblicazione: Nutrients, 2022

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Gentilin Maria Cristina (Titolare)

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