Seminario Antistress per il Benessere Psicofisico a Napoli meno ansia meno insicurezza più felicità

Finalmente anche a Napoli a grande richiesta il seminario la Ricerca della felicità : meno ansia, meno stress, meno insicurezza più felicità. Un percorso esperienziale di Movimento Corporeo, Gestalt, Yoga della Risata, Meditazione, Pranayama.

La ricerca della felicità
Meno stress, meno ansia, meno insicurezza più felicità
Un percorso esperienziale di Benessere Psico-Fisico della durata di cinque incontri
con l’utilizzo di tecniche integrate di: Counselling, Yoga della Risata, Gestalt, Movimento Corporeo, Pranayama, Meditazione, Visualizzazioni guidate, Pnei
Condotto dalla dott.ssa Maria Rosaria Martinucci (Pedagogista, Counsellor con formazione umanistica integrata, Leader di Yoga della Risata) con la collaborazione della dott.ssa Rosa Sollazzo(Medico esperta Pnei) e della dott.ssa Rosanna Camerlingo(Psicologa e trainer di focusing). Asd Sanamente a napoli tel 0812298530 www.sanamente.it

Sabato 28 Novembre ore 10,00-13,00 - La Leggerezza : espressione di Ben-essere psicologico
Seminario Teorico-esperienziale sul tema della leggerezza esplorando la polarità leggero-pesante con l’obiettivo di scoprire la nostra capacità di leggerezza. Si utilizzeranno gli strumenti del pensiero, del linguaggio e del movimento corporeo attraverso l’espressione artistica e la condivisione in gruppo.

Sabato 12 dicembre ore 10,00-13,00 – Respiro e Rido
Introduzione allo yoga della Risata. Il respiro pranayama e la risata come momento di integrazione. Il respiro ci rivela l’espressione più profonda della vita nella sua gioiosa potenza.

Sabato 30 gennaio ore 10,00- 13,00 - Risate e cura di sé
Pnei…dalla psiconeuroendoimmunologia, scopriremo il nesso tra l’espressione gioiosa e il benessere.

Sabato 20 febbraio ore 10,00-13,00 – Meditazione e Risate
Meditazione e libero fluire delle risate

Sabato 26 Marzo ore 10,00-13,00 – La leggerezza dentro di me è per sempre Focusing e leggerezza….diamo voce alla leggerezza
Prenotazione e Iscrizione obbligatoria -- Asd Sanamente Tel. 081.2298530 www.sanamente.it