Corpo ed emozioni: un rapporto tutto da scoprire

Come le nostre emozioni influiscono sul nostro corpo, sia esteriormente che interiormente

Ogni emozione che stiamo provando, porta nel nostro corpo un cambiamento: positivo o negativo che sia.

Un dolore fisico, un senso di oppressione, episodi di tachicardia, tensione al collo o dolore alla schiena, sono tutti segnali che il corpo ci manda per dirci che ci dobbiamo fermare.

Quando siamo stressati, aumentano i livelli di cortisolo e ci sentiamo stanchi e affaticati, anche il nostro sistema immunitario ne risente.

Se invece l'emozione è positiva, si stimolano le endorfine (l'ormone della felicità) e tutto il nostro organismo si sente in armonia, ci nutriamo in modo naturalmente corretto, riposiamo meglio, abbiamo un miglior rapporto con la nostra immagine.

Quindi, è importante ascoltarci e accogliere le nostre emozioni, vivendole con consapevolezza.

E' possibile imparare tutto questo, attraverso delle tecniche mirate, come trattamenti olistici, pratiche di meditazione, yoga, esercizio fisico.

Il nostro Centro è il punto di incontro fra queste tecniche, per capire il percorso più adatto, siamo sempre a disposizione per consulenze grauite.