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Bellezza MIx
Responsabile delle pubblicazioni: Lorenzo Misto (Blogger)
Creazione sitiweb con articoli sull'alimentazione, lifestyle, fitness, estetica
Pubblicazioni di Bellezza MIx (37)
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May 12 / 2020VARIE
Ragioni Per Cui Prendi Decisioni Sbagliate
Quante decisioni pensi di prendere durante il giorno? Dozzine? Centinaia, forse? Gli specialisti ritengono che il numero sia effettivamente in migliaia. Alcune di queste decisioni hanno effetti clamorosi nel corso della nostra vita (come se andare o meno al college, sposarsi o avere figli), mentre altre sono relativamente banali (come se avere un panino al prosciutto o al tacchino a pranzo).
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April 30 / 2020GASTRONOMIA
Il latte di mandorle fa bene?
Il latte di mandorle è ovunque. Probabilmente lo aggiungi al tuo caffè, lo aggiungi nei frullati mattutini o semplicemente lo bevi. Certo, è un po’ acquoso. Ma è fatto con mandorle, quindi DEVE essere buono per te, giusto?
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April 23 / 2020SOCIETA
Qual è il pregiudizio della negatività?
Ti sei mai trovato a soffermarti su un insulto o a fissare i tuoi errori? Le critiche hanno spesso un impatto maggiore rispetto ai complimenti e le cattive notizie spesso attirano più attenzione che bene. La ragione di ciò è che gli eventi negativi hanno un impatto maggiore sul nostro cervello rispetto a quelli positivi. Gli psicologi si riferiscono a questo come al pregiudizio negativo (chiamato anche pregiudizio della negatività) e può avere un effetto potente sul tuo comportamento, sulle tue decisioni e persino sulle tue relazioni.
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April 23 / 2020SALUTE e MEDICINA
8 alimenti chetogenici che possono aiutarti a perdere peso
La dieta chetogenica alla moda, riduce l’assunzione giornaliera di carboidrati a 35 grammi o meno, a seconda del piano che segui. Questa è circa la quantità di una grande mela per l’intera giornata. La teoria alla base del piano chetogenico è che quando il tuo corpo non ha carboidrati da utilizzare come energia, il tuo fegato converte il grasso in acidi grassi e chetoni. Quindi quei chetoni sono usati come fonte primaria di energia dal tuo corpo (il che significa che bruci più grasso ogni giorno). L’intero processo si chiama chetosi .
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April 16 / 2020SALUTE e MEDICINA
10 alimenti da mangiare se hai mal di gola
Quando hai mal di gola, a volte l’ultima cosa che vuoi fare è mangiare. Ma quando il tuo corpo è alle prese con l’infezione, è più importante che mai rimanere ben nutrito. Gli alimenti ricchi di nutrienti sono una prescrizione a basso rischio e ad alto potenziale di guadagno. Fondamentalmente, se riesci a raccogliere l’appetito, prova sicuramente a spremere il maggior numero possibile di nutrienti.
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April 16 / 2020VARIE
Come Gestire Lo Stress Di Lavorare Da Casa
Mentre molte persone considerano il lavoro da casa come un obiettivo per l’ equilibrio tra lavoro e vita privata , coloroche si trovano effettivamente a svolgere il proprio lavoro da casa riportano livelli di stress più elevati.
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February 28 / 2020SPORT
È meglio allenarsi al mattino o alla sera?
Allenarsi la mattina contro la sera è una controversia vecchia come il tempo. Ci sono prove a supporto di entrambe le parti, e quindi i due campi rimangono divisi. Ma molti di noi non possono fare a meno di chiedersi … chi ha ragione? Un tempo di allenamento è davvero migliore di un altro? Fa la differenza? La risposta è, dipende, e gli argomenti possono essere fatti per entrambe le parti.
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February 28 / 2020SALUTE e MEDICINA
10 benefici per la salute del cetriolo che non dovresti ignorare
Immagina un bicchiere d’acqua pieno di fette di cetriolo … c’è davvero qualcosa di più rinfrescante? (Punti bonus se metti quelle fette sopra le palpebre in seguito.) Ma quando si tratta di mangiarli: i cetrioli hanno dei benefici nutrizionali? Oppure è praticamente lo stesso come mangiare lattuga iceberg?
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June 7 / 2019SALUTE e MEDICINA
Come mantenere i capelli sani sotto la doccia
Ecco come va con la maggior parte delle donne – imparano un certo modo di lavarsi i capelli quando erano bambine e non hanno mai apportano modifiche a questa routine! In effetti, anch’io sono colpevole di averlo fatto.
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June 4 / 2019SPORT
11 migliori allenamenti per introversi
Gli introversi sembrano gravitare verso attività che danno loro l’opportunità di allontanarsi dal business e dalla follia della loro vita.
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