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Eventi Yoga srls
Responsabile delle pubblicazioni: Elena Petrunina (Marketing)
L'organizzazione e la promozione degli eventi di yoga, meditazione e benessere.
Pubblicazioni di Eventi Yoga srls (60)
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January 4 / 2022SALUTE e MEDICINA
Lo yoga può ridurre l’ansia?
In tanti mi chiedono se veramente lo yoga può ridurre l’ansia. A volte, quando racconto la mia storia di guarigione dall’ansia con lo yoga, gli allievi rimangono sbigottiti. Si può veramente imparare a gestirla, a ridurla, fino a vederla scomparire dalle giornate e dalla quotidianità praticando yoga? Certo che si può. La parola yoga ha un significato profondo. Viene tradotta come “unione”. Cosa unisce lo yoga? Tutte le parti dell’essere umano che si sono separate, frammentate, adeguate ad una società e a ritmi non armonici. La salute psico-fisica è legata all’armonia, all’ordine e alla pace interiore. L’ansia si alimenta invece di tutta la frammentazione, di tutta una serie di etichette che non hanno motivo di esistere. Lo Yoga porta a far esperienza che la salute è innanzitutto un’armonia di tre elementi: corpo-respiro-mente. Se accade una dis-armonia in uno qualsiasi di questi tre elementi, ciò avrà dirette ripercussioni su tutti gli altri due. Se invece si riporta armonia in uno qualsiasi di questi elementi, allo stesso modo si avranno benefici diretti negli altri due.
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January 3 / 2022SALUTE e MEDICINA
Tutti i benefici dello yoga: dalla A alla Z
Un articolo che riassume tutti i benefici dello yoga. Un riepilogo utile, immediato e intuitivo per individuare il problema e la relativa soluzione. Eccolo qui, a portata di mano. “Yoga per … ” e “Yoga contro …”, tutti i benefici dello yoga vuole essere una guida illustrata dove ricapitoliamo gli infiniti effetti positivi che la pratica yoga regala, col rimando agli articoli finora pubblicati sul tema dal nostro portale. Non vuole essere una guida esauriente, ma un compendio dei benefici presentati finora sulle pagine del nostro blog. Buona lettura, buona conoscenza, buona pratica!
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January 3 / 2022SALUTE e MEDICINA
La sequenza yoga per l’anno nuovo
Arriva la fine di un altro anno e l’arrivo di un anno nuovo e con essi arriva il momento di far quadrare i conti, di rivedere cosa e quanto successo durante l’anno passato. Questo momento è un giro di boa, un reminder del tempo che passa e un riflessione sul senso della nostra vita. E’ un momento di festa, di celebrazione della vita stessa. Un momento per voltare la pagina, ricominciare e ritrovare energia.
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December 31 / 2021SALUTE e MEDICINA
Depurarsi dopo le feste: consigli e sequenza yoga
Depurarsi dopo le feste ti sembra un’utopia, vero? Ti senti gonfio e stanco? Ecco come rimetterti in forma dopo le feste, depurare il corpo dalle (deliziose) tossine accumulate e ritrovare energia per affrontare l’inverno ed un anno tutto nuovo che ci attende a braccia aperte.
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December 30 / 2021TURISMO
Viaggi yoga: idee, mete, benefici
A chi piace viaggiare, in un periodo di fermo forzato, avverte l’idea di viaggio come un desiderio potente, da soddisfare quanto prima. E il viaggio, inteso come scoperta dell’altro fuori da noi, non comporta necessariamente il raggiungimento di destinazioni lontane. A volte basta semplicemente cambiare aria per sentirsi rigenerati, dentro e fuori. Se poi oltre a viaggiare ti piace anche praticare yoga, ecco che la voglia di abbinare entrambe le dimensioni è sempre in agguato: per cogliere l’occasione del viaggio per praticare, e viceversa. In questo articolo parliamo di Viaggi yoga: idee, mete, benefici, dando qualche suggerimento per trasformare il desiderio in realtà. Buona lettura, buona pratica e buon viaggio!
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December 29 / 2021SPORT
I benefici dello yoga: dopo quanto tempo si ottengono?
Nello yoga esiste molto più di quello che gli occhi vedono. I benefici e gli effetti dello yoga su un individuo sono molto più di un cambio fisico, un corpo flessibile e muscoli tonici. A manifestarsi sono anche e soprattutto la flessibilità e la forza nella vita fuori dal tappetino. Ciò che si sperimenta sul tappetino si impara e si comincia ad apprendere anche fuori. Lo yoga è l’arte di apprendere sempre di più riguardo se stessi e gli altri e metterlo in pratica per migliorarsi. Lo yoga è l’arte “marziale” che aiuta nelle sfide quotidiane della vita. In questo articolo rispondiamo a una domanda che chi pratica si fa spesso: i benefici dello yoga: dopo quanto tempo si ottengono? Vediamo insieme così i benefici fisici e psicologici a breve, medio e lungo termine.
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December 29 / 2021CORSI
Corsi yoga online: pro e contro
I benefici dello yoga, lo abbiamo scritto più e più volte, sono molto numerosi. Quindi perché non abbracciare questa pratica senza alcun indugio? La ragione principale è data dai tempi dettati dal nostto stile di vita: tra lavoro, famiglia, amici e altri hobby, siamo tutti impegnati. Anche troppo, ma questa è un’altra storia. Prendere parte a una lezione di yoga a casa può attenuare, se non risolvere, il problema della mancanza di tempo cronica. Certo, non è una soluzione inappuntabile. In questo articolo parliamo proprio di Corsi yoga online: pro e contro. E per lezioni online intendiamo sia quelle live, “in diretta”, sia quelle registrate. Buona lettura e buona pratica!
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December 28 / 2021VARIE
Gli 8 simboli di buon auspicio del Buddismo
Mentre oggi è comune poter vedere una figura del Buddha, al principio non era così. Siddharta Gautama, il Buddha, era contrario all’uso di sue immagini. Le uniche figure permesse erano dei simboli usati per insegnare. Alcuni di questi simboli di buon auspicio sono ancora oggi riconosciuti ed ampiamente usati.
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December 27 / 2021CORSI
Considerazioni da fare prima di diventare insegnante di yoga
Conosco diverse persone che, scoperto lo yoga quasi per caso – che poi si sa non è mai un caso – se ne sono talmente appassionate da mettere in discussione la loro precedente vita. Sei una di queste? Sta capitando anche a te? Ti è balenata l’idea di diventare insegnante di yoga. Come tutti i passaggi, i cambiamenti, le svolte, sono più facili da dirsi che da farsi. Ma se sei davvero motivato e convinto, e senti che è la tua strada, perché non provarci? Ecco allora tutte le considerazioni da fare prima di diventare insegnante di yoga.
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December 24 / 2021SPORT
Sei pronto a portare la tua pratica yoga al livello successivo?
Puoi farcela! Soprattutto se ci metti l'impegno, la volontà e la costanza. Sarai stupito da ciò che il tuo corpo è in grado di fare. 🧘♀️ Prendi ispirazione dalle posizioni yoga più difficili che trovi nel nostro articolo. Non sono per i principianti, ma se hai voglia e costanza nella pratica, potrai padroneggiarle con tempo.
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