ACIDO FULVICO: componente fondamentale delle “lacrime dell’HIMALAYA”

L’acido fulvico è una sostanza organica naturale, un sottoprodotto della decomposizione della materia organica presente nel suolo, nelle torbe e nelle acque sotterranee. Questa molecola complessa è composta da una miriade di composti chimici, tra cui acidi carbossilici, fenoli e zuccheri, che le conferiscono proprietà uniche e benefiche per la salute.

Il composto deriva dall’attività metabolica di microrganismi, come batteri e funghi, che scompongono e trasformano i residui vegetali e animali in una moltitudine di sostanze chimiche. Il risultato è una sostanza di colore giallo-marrone, ricca di una vasta gamma di composti organici, che svolge un ruolo cruciale negli ecosistemi naturali. La composizione chimica dell'acido fulvico è complessa e varia a seconda della sua fonte. È costituito da una miscela di diversi acidi organici, tra cui acidi fenolici e carbossilici, che contribuiscono alle sue proprietà uniche.

Questi acidi sono abbastanza piccoli da penetrare le pareti cellulari, facilitando il trasporto dei nutrienti. L'acido fulvico contiene diversi nutrienti, tra cui elettroliti, acidi grassi, silice e antiossidanti, che svolgono un ruolo fondamentale per i suoi benefici per la salute. La sua struttura gli permette di legarsi a minerali e metalli, rendendoli più disponibili per gli organismi biologici, compreso l'uomo. Questa adattabilità e la ricchezza di nutrienti e minerali sottolineano il ruolo dell'acido fulvico in contesti ambientali e sanitari.

Questo acido è un vero e proprio concentrato di benefici per la salute, grazie alle sue straordinarie proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e di supporto al sistema immunitario. Esplora i principali effetti positivi di questo prezioso composto naturale, che spaziano dal miglioramento dell’assorbimento dei nutrienti alla regolazione della flora intestinale, passando per il potenziamento delle difese immunitarie.

I BENEFICI DELL'ACIDO FULVICO (fonti scientifiche in nota). Le ricerche sull’acido fulvico e sullo shilajit (i cui effetti benefici sono, come detto, riconducibili alla presenza di acidi fulvici) suggeriscono un impatto positivo su diversi aspetti della salute.

1. SUPPORTO AL SISTEMA IMMUNITARIO E RIDUZIONE DELL’INFIAMMAZIONE
Numerosi studi su provette e su animali indicano che l’acido fulvico può migliorare la resistenza alle malattie, aumentare le difese immunitarie, combattere l’infiammazione e potenziare l’attività antiossidante. L’infiammazione cronica, infatti, può avere un impatto negativo sulla risposta immunitaria ed è collegata a numerose malattie croniche.

Studi su provette dimostrano che l’acido fulvico può limitare il rilascio di sostanze infiammatorie come il fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-alfa). Uno studio su 20 persone con HIV ha rilevato che l’assunzione di shilajit, in combinazione con farmaci antiretrovirali tradizionali, ha portato a miglioramenti della salute, riducendo sintomi come nausea, perdita di peso e diarrea. Inoltre, il trattamento ha migliorato la risposta delle persone al farmaco e sembrava proteggere fegato e reni dagli effetti collaterali della terapia antiretrovirale.

L'acido fulvico mostra una notevole capacità di modulare il sistema immunitario. Agendo sia come agente antinfiammatorio nei momenti in cui la risposta immunitaria non è necessaria, sia come agente pro-infiammatorio quando è necessaria una risposta robusta, esemplifica la saggezza della natura nel mantenere l'armonia corporea. Questa doppia funzionalità non solo sottolinea il suo ruolo nella prevenzione delle malattie croniche, ma evidenzia anche il suo potenziale nella gestione delle condizioni autoimmuni.

2. PROTEZIONE DELLA FUNZIONE CEREBRALE
Alcune ricerche suggeriscono che l’acido fulvico può migliorare la salute del cervello. Studi sugli animali hanno dimostrato che può migliorare gli esiti dopo un trauma cranico, riducendo il gonfiore e la pressione nel cervello. Inoltre, studi su provette mostrano che l’acido fulvico interferisce fortemente con l’aggregazione di alcune proteine che accelerano disturbi cerebrali come la malattia di Alzheimer.

Uno studio preliminare della durata di 24 settimane su persone affette da Alzheimer ha evidenziato che l’integrazione di acido fulvico e vitamine B ha portato a una stabilizzazione della funzione cerebrale, rispetto a un gruppo placebo. Alcune ricerche sugli animali suggeriscono anche che possa aiutare a migliorare la memoria.

3. MIGLIORA L'ASSORBIMENTO DEI NUTRIENTI
L'acido fulvico migliora la salute dell'intestino e l'assorbimento dei nutrienti, un aspetto cruciale della salute generale. Migliorando il trasporto dei nutrienti nelle cellule e migliorando la flora intestinale, favorisce un utilizzo efficiente dei nutrienti e potenzia la salute metabolica. Questo attributo è particolarmente utile per gestire le carenze alimentari e sostenere uno stato nutrizionale ottimale.

4. ALTRI POTENZIALI BENEFICI
Ulteriori studi indicano che l’acido fulvico potrebbe avere una vasta gamma di proprietà benefiche. Studi sugli animali suggeriscono che possa contribuire ad abbassare il colesterolo LDL (noto come “colesterolo cattivo”), mentre uno studio umano su 30 persone ha riscontrato un aumento dei livelli di colesterolo HDL (“buono”).

Inoltre, diversi studi hanno evidenziato che l’assunzione può aumentare la forza muscolare. In uno studio della durata di 12 settimane su 60 adulti obesi, 500 mg di shilajit al giorno hanno aiutato a incrementare la forza muscolare. Risultati simili sono stati osservati in uno studio di 8 settimane su 63 uomini attivi che hanno assunto la stessa quantità di questo composto.

L’acido fulvico può anche alleviare il mal di montagna, una condizione per la quale lo shilajit è stato impiegato da secoli. Si ritiene che possa aiutare a trattare questa condizione potenziando la risposta immunitaria, stimolando la produzione di energia e migliorando i livelli di ossigeno.

Alcune ricerche sugli animali suggeriscono inoltre che lo shilajit possa preservare la funzione dei mitocondri, gli organelli produttori di energia delle cellule, potenziando così la funzione cellulare.
Uno studio ha rilevato un significativo aumento dei livelli di testosterone, che non si è invece verificato nel gruppo di controllo trattato con placebo. È infatti uno dei benefici notato dagli sportivi, che assumono acido fulvico per aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni.

Infine, la medicina ayurvedica ha utilizzato lo shilajit per secoli per migliorare la salute intestinale, e alcune ricerche suggeriscono che possa influenzare positivamente i batteri intestinali, migliorare l’assorbimento dei nutrienti e alleviare i disturbi digestivi.

Tra i suoi numerosi benefici per la salute, l'acido fulvico si è dimostrato promettente nella gestione del diabete. Influenzando il metabolismo del glucosio e la sensibilità all'insulina, offre un complemento naturale ai trattamenti tradizionali per il diabete, aprendo la strada ad approcci innovativi per la gestione dei livelli di zucchero nel sangue e la prevenzione delle complicazioni legate al diabete (25).

L'acido fulvico è anche un ottimo antiossidante, perfetto per proteggere la pelle da inquinamento e raggi UV. Usato da solo o abbinato a un siero alla vitamina C, ha anche un'azione illuminante perfetta per regalarti una pelle glowy. Attualmente ci sono diverse ricerche che indicano come l'acido fulvico sia perfetto per contrastare rossori e gonfiori. Essendo un antibatterico, inoltre, questo ingrediente può diventare particolarmente prezioso contro acne, dermatite atopica, eczemi e psoriasi.

ACIDO FULVICO e METALLI PESANTI
Uno studio dettagliato ha esaminato(26) gli effetti dell'acido fulvico sulla biodisponibilità e sulla tossicità del rame nelle cellule epiteliali oviduttali dei suini, offrendo potenziali spunti per la salute umana. I ricercatori hanno scoperto che l'acido fulvico forma un complesso stabile con il rame che viene assorbito più facilmente dalle cellule rispetto agli ioni di rame liberi, ma che provoca un danno cellulare significativamente inferiore. Ciò suggerisce che l'acido fulvico potrebbe potenzialmente ridurre la tossicità del rame modificandone l'interazione con le cellule.

Inoltre, le osservazioni al microscopio hanno rivelato che l'acido fulvico facilita le aggregazioni intorno al nucleo cellulare, evidenziando il suo ruolo nel modificare potenzialmente gli effetti cellulari del rame. Inoltre, la modellazione chimica ha mostrato che in presenza di acido fulvico, gli ioni di rame liberi rimanevano slegati dalla superficie cellulare, a ulteriore sostegno dell'idea che l'acido fulvico possa proteggere le cellule dagli effetti tossici del rame.

Questo studio iniziale traccia un quadro promettente del ruolo dell'acido fulvico nell'attenuare la tossicità dei metalli, suggerendo implicazioni più ampie per il suo utilizzo nella protezione della salute e dell'ambiente.

In un altro studio innovativo (27), i ricercatori hanno esaminato come l'acido fulvico (FA) e l'acido umico (HA) - entrambe sostanze naturali presenti nello shilajit - possano migliorare l'efficacia della carbamazepina (CBZ), un farmaco comunemente usato per trattare le crisi epilettiche ma noto per la sua limitata capacità di accedere al cervello. L'obiettivo era migliorare la somministrazione del farmaco utilizzando FA e HA per aumentarne la solubilità e la biodisponibilità complessiva.

I risultati sono stati promettenti: sia FA che HA hanno migliorato la solubilità del CBZ, con HA che ha mostrato prestazioni leggermente superiori. Il processo prevedeva la complessazione del farmaco con questi acidi utilizzando tecniche come la liofilizzazione e l'impastamento, che hanno contribuito a formare complessi farmacologici stabili. Si tratta di un risultato particolarmente significativo, perché il miglioramento della solubilità della CBZ può facilitare un trasporto più efficiente verso il cervello, rendendo il farmaco potenzialmente più efficace.

Questo studio non solo evidenzia il potenziale di FA e HA come potenziatori naturali della somministrazione di farmaci, ma indica anche lo shilajit come una risorsa preziosa per lo sviluppo farmaceutico. I risultati suggeriscono che le sostanze derivate dallo shilajit potrebbero essere utilizzate per migliorare il modo in cui i farmaci interagiscono con l'organismo, promettendo risultati terapeutici migliori con effetti collaterali ridotti. Sono necessarie ulteriori ricerche per realizzare e applicare pienamente questi benefici in ambito clinico, offrendo un nuovo orizzonte per l'utilizzo di composti naturali in medicina.

Infine, in un recente studio (28), i ricercatori hanno esaminato il modo in cui l'ossido di grafene (GO), un materiale comunemente utilizzato in varie tecnologie, interagisce con un inquinante chiamato perfluorooctanesulfonato (PFOS), noto per la sua durata e persistenza nell'ambiente. Lo studio ha anche esaminato il ruolo dell'acido fulvico, una sostanza naturale presente in un materiale chiamato shilajit, spesso utilizzato nei rimedi erboristici.

I risultati hanno rivelato che i PFOS tendono ad attaccarsi all'ossido di grafene, il che potrebbe portare a un aumento dei livelli di questo inquinante nell'acqua e potenzialmente nella vita acquatica. Tuttavia, la presenza di acido fulvico ha interferito con questo processo di adesione, riducendo la quantità di PFOS che poteva attaccarsi all'ossido di grafene. Questo dato è significativo perché suggerisce che l'acido fulvico potrebbe contribuire a limitare l'accumulo di PFOS nell'ambiente.

Inoltre, la ricerca ha dimostrato che mentre l'ossido di grafene può aumentare la quantità di PFOS assorbita dai pesci, l'acido fulvico ha contribuito a ridurre questo assorbimento. Lo fa raggruppando i PFOS e l'ossido di grafene in particelle più grandi che i pesci possono eliminare più facilmente dal loro organismo.

Questo studio evidenzia il potenziale dell'acido fulvico non solo per i benefici sulla salute, ma anche come agente protettivo per gli ambienti acquatici, contribuendo a ridurre l'impatto degli inquinanti nocivi. La capacità dell'acido fulvico di limitare l'accumulo di inquinanti offre un approccio promettente alla gestione dei contaminanti ambientali.

In conclusione, la ricerca sulle interazioni dell'acido fulvico con i metalli pesanti e i farmaci dipinge un quadro promettente dei suoi diversi potenziali benefici. Dalla riduzione della tossicità dei metalli nelle cellule e dal potenziamento dell'efficacia dei farmaci all'attenuazione degli inquinanti ambientali, l'acido fulvico dimostra un'ampia gamma di effetti protettivi. Questi studi sottolineano il suo potenziale non solo per la salute e la medicina, ma anche per la conservazione dell'ambiente. Mentre continuiamo a navigare nella complessità degli inquinanti e del loro impatto sulla salute e sugli ecosistemi, sostanze naturali come l'acido fulvico potrebbero svolgere un ruolo fondamentale nel fornire soluzioni più sicure ed efficaci.

FONTI NATURALI DI ACIDO FULVICO
L’acido fulvico può essere estratto da diverse fonti naturali, come l’humus del suolo e le torbiere. Tra le fonti più pregiate e rinomate troviamo lo Shilajit, una sostanza di origine himalayiana conosciuta come “mummia” per le sue straordinarie proprietà benefiche.

SICUREZZA E PRECAUZIONI
Sebbene dosi moderate di acido fulvico (e shilajit) sembrano essere generalmente sicure, è importante prestare attenzione alla qualità e alla forma degli integratori. Studi hanno dimostrato che alcuni prodotti a base di shilajit non purificati possono contenere contaminanti come arsenico, metalli pesanti e micotossine. Pertanto, è fondamentale acquistare integratori da marche affidabili.

Uno studio su 30 uomini ha concluso che una dose giornaliera di 15 ml di acido fulvico può essere utilizzata in sicurezza senza il rischio di effetti collaterali. Dosi più elevate possono indurre lievi effetti collaterali, come diarrea, mal di testa e mal di gola. Tuttavia, si consiglia generalmente di non superare il dosaggio elencato sulla confezione dell’integratore.

CONTROINDICAZIONI ACIDO FULVICO
Non sono state fatte molte ricerche, ma pare che l’acido fulvico sia sicuro per la maggior parte delle persone. Presenta pochi effetti collaterali perché non è possibile un sovradosaggio, considerando che è completamente naturale, si trova in tutto il terreno e si elimina facilmente dal corpo una volta consumato.

Gli effetti collaterali che, invece, sembrano verificarsi, avvengono quando si assumono elevate quantità di acido fulvico in forma pura. È meglio iniziare lentamente e aumentare il dosaggio lentamente per assicurarsi che non si verifichino effetti collaterali. Diluire l’acido fulvico è più sicuro che assumerlo da solo in quantità elevate.

Fonti:
• https://mountaindrop.com/it/scientific/fulvic-acid-a-natural-ally-against-heavy-metals/?srsltid=AfmBOooxsuh0NZ0xYWAXvlcAY54t7CHjqt7VWVpX8hm_pGdAOwyJWOpE
• https://biounica.it/acido-fulvico-cose-cosa-dice-la-scienza-quali-sono-i-benefici-per-le-persone/

BIBLIOGRAFIA e SITOGRAFIA
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28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27718559/

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Gentilin Maria Cristina (Titolare)

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