Come superare la propria insicurezza: Psicoterapia a Castiglione delle Stiviere

Il senso di insicurezza rappresenta una sensazione emotiva che si accompagna spesso ad una mancanza di fiducia in se stessi, nelle proprie capacità o nell'ambiente circostante. È possibile lavorare sulle proprie insicurezze a Castiglione delle Stiviere presso lo studio della dott.ssa Anna Mega.

Il senso di insicurezza può manifestarsi in vari modi e può essere provocato da diverse situazioni o esperienze personali. La persona si presenta in studio generalmente affermando di sentirsi sempre insicura ed incapace di affrontare varie situazioni, lamentando insomma scarsa autostima. È chiaro quindi quanto tale credenza abbia un impatto negativo nella quotidianità della persona che la vive.

È possibile lavorare sul senso di insicurezza e sulla scarsa autostima presso lo studio della dott.ssa Anna Mega che si trova a Castiglione delle Stiviere in via Donatori di Sangue 11, presso il Centro Mazzini.

Le cause delle proprie insicurezze possono essere diverse e variano da persona a persona. Possiamo identificare (i) una scarsa autostima e fiducia nelle proprie capacità, (ii) pregresse o attuali critiche, mancanza di supporto presenti nell’ambiente sociale, (iii) un clima lavorativo sfavorevole o una percepita eccessiva pressione, (iv) pregressi eventi traumatici e/o esperienze di fallimenti (v) situazioni di cambiamento e instabilità.

Per ottenere maggiori informazioni è possibile contattare la dott.ssa Anna Mega, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, terapeuta EMDR, ipnositerapeuta.

È chiaro quindi come, per superare la propria insicurezza, sia importante lavorare su se stessi e sulle proprie percezioni, attraverso un lavoro sull’autostima, l’accettazione del fallimento, lo sviluppo di competenze, l’acquisizione di strategie per regolare l’ansia, la creazione di una rete di supporto.

È possibile fissare un appuntamento con la dott.ssa Anna Mega, il cui studio si trova presso il Centro Mazzini di Castiglione delle Stiviere in via Donatori di Sangue 11, al primo piano, di fianco alla palestra “Ciao Fitness House”. Castiglione delle Stiviere è facilmente raggiungibile dai comuni limitrofi di Montichiari, Carpenedolo, Medole, Castel Goffredo, Guidizzolo, Goito e si trova a pochi Km di distanza dall’uscita autostradale di Desenzano.