GUASTALLAPILATES: presto sarà anche Yoga

Oltre al pilates presto si praticherà anche yoga

Lo studio pilates GUASTALLAPILATES di Milano, presto sarà anche Yoga. Oltre alle lezioni individuali o di gruppo di pilates, presso il centro a partire dal prossimo 15 febbraio, sarà possibile praticare anche yoga.

Una lezione gratuita che avrà luogo il 15 febbraio p.v. dalle ore 10,00 alle ore 11,00 prenotabile al numero 02 92807043, darà l’opportunità a quanti lo desiderano di poter provare la disciplina dello yoga.

Docente sarà Ornella Rizzo, Socia fondatrice dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, e membro del suo consiglio direttivo. Dopo essersi diplomata in Hindi e Cultura Indiana presso l’Is.I.A.O (ex Is.M.E.O.) è diventata insegnante presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna di Gabriella Cella Al Chamali. Durante gli anni novanta si è specializzata in yoga per gli occhi, yoga in gravidanza ed ha approfondito il medoto Bhole nei corsi in India e in Italia condotti dal Dott. V. Mukund Bhole, medico fisiologo, direttore scientifico del Kaivalyadhama Intitute di Lonavla. Ha conseguito inoltre il diploma in antico massaggio thai ed ha ideato lo jala yoga: una pratica che prevede lo yoga in acqua per la gravidanza.
Acquistare maggiore consapevolezza del proprio corpo ed armonia con se stessi ed il macrocosmo è tra gli scopi ed i benefici di chi pratica yoga. Ornella Rizzo segue nei suoi insegnamenti il Metodo del Dott. Bhole mettendo in atto un yoga “terapeutico” che aiuta a ristabilire un equilibrio a livello fisico, emotivo e mentale, lavorando sulla consapevolezza di se stessi, del proprio corpo, del proprio respiro, delle proprie emozioni, pensieri e comportamenti.
Lo studio GUASTALLAPILATES ha aperto i battenti a Milano, lo scorso 15 gennaio, in Via della Guastalla n5 e festeggia il primo mese ampliando la scelta attivando il corso di yoga. Lo studio offre la possibilità di svolgere lezioni di pilates individuali o di gruppo, a corpo libero (Mat Work) o con macchinari (Reformer, Cadlillac, Chair, FitBall, Magic Circle).

Per ulteriori informazioni:
GUASTALLAPILATES
Via della Guastalla, 5 - 20122 Milano MI Tel: +39 02 92807043 Fax: +39 02 92807043
E-mail: info@guastallapilates.it  Web-site: www.guastallapilates.it

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